En Gentleman tar hand om sitt sinne och kropp som ett tempel

Hej :)

Kul att just du läser det här.

Så här ser jag på citatet.

En Gentleman förstår innebörden av ta hand om sig på alla plan.

Det är med ödmjukhet Gentlemannen rör sig och för sig. Han accepterar sig själv för att han är människa och vet att livet går upp och ner. Det han lär / lärt sig rustar / rustat honom med en kroppslig och mental styrka för att följa med i livets alla väder.

Gentlemannen tar hand om kroppen genom regelbunden träning och har en sund kosthållning. Likaså gör han med sitt sinne. Lyssnar och tittar på saker som ger mervärde. Han är medveten om att vi ständigt bombarderas med nyheter, hemskheter och onyttig mat så därav har han lärt / lär sig att sortera och välja vad han matar sin kropp och sinne med. Han är på en upptäcktsresa och vill vara en tillgång för sig själv och andra.

Sinnet är han mån om att vila, detta för att ha kontakt med sig själv och ge sig själv kärlek och för att ladda på med ny energi. Allt detta tillämpar han i olika doser och är medveten om att det sätter spår i hans undermedvetna som arbetar för honom och är till fördel för alla människor han möter i sin vardag.

Så under min äventyrsresa har jag lärt mig att det bästa jag kan göra är att investera i mig själv. För när jag underhåller och utvecklar min kropp och sinne mår jag bra och är lycklig. Det blir som ringar på vattnet och det ökar med tiden. Blir lyckligare och gladare. Så jag hoppas att du tar ansvar för ditt liv och inser att du är unik. Så ta hand om dig.

John Andreas Gentlemen’s Coach (Life Coach)