Fördomar om utbrändhet (som jag fått höra)

Fördomar om utbrändhet.

Första gången jag sprang in i väggen var i början på 2000-talet. Jag minns fortfarande orden från chefen och kollegorna, “hittepå sjukdomen”, “ursäkt för att vara hemma”, “skönt att vara sjukskriven”, “kan bara glida runt” “vara hemma och slappa”, “en man är väl stark” var några av fördomarna jag hörde. Men det värsta var det som inte sades, det som sades bakom min rygg och blickarna jag fick på byggena (arbetade som elektriker på den tiden).

Nästa utbrändhet kom ett par år senare, ska inte säga att det inte var så mycket bättre, men det hade blivit mer accepterat i samhället och fler hade hört talas om utmattning, stress och utbrändhet. Men fördomarna var demsamma.

Jag hoppas att vi människor har större förståelse för denna psykiska ohälsa idag fastän den bara ökar i samhället.

Men för oss som kommit tillbaka tycker jag att vi ska sprida och stötta de människor som befinner sig i mörkret .

Vi vet också vad som hjälpte oss och detta kan vi dela med oss av.

Vi lyssnade på våra kroppar, vårt sinne och fann strategier för att ta oss ur detta mörker.

Ha en magisk fantastisk dag

John Andreas

Gentlemen’s Coach